Los daños en la piel son producidos principalmente por la luz UltraVioleta (UV) que emite el sol y estos son de diferentes tipos A, B y C.
La radiacion UV tipo A es la que produce envejecimiento de la piel (arrugas, flacidez, manchas) y en la etiqueta del protector solar se representa con cruces.
La radiacion UV tipo B es la responsable de la mutación de las células por ende del cáncer de piel y se representa en la etiqueta con numeros en el Factor de Protección Solar (FPS).
La radiacion UV tipo C no atraviesa la capa de ozono afortunadamnete ya que es la mas perjudicial para la piel.
La mayoria de personas desconoce que las nubes bloquean solo el 10-20% de esta radiación y al atravesarlas pueden causar daños en la piel por esto es que los dermatólogos recomendamos el uso del protector solar diario, así el día este despejado, soleado o nubado, la radiación UV siempre esta ahí, incluso puede ser peor en dias frios porque las personas se sienten seguras por no tener exposición directa y no usan el protector solar, no se protegen con medios fisicos como sombreros, gorras ni buscan la sombra, siendo la exposicion mayor y asi pueden surgir quemaduras solares, fotoenvejecimietno o cancer de piel.
Además, cuando las personas están en la playa o en la nieve existe el efecto de refracción de los rayos que puede ocasionar mas fácil daños por el sol.
¿Cómo debo escoger el mejor protector solar para mi tipo de piel?
Existen varios factores a tener en cuenta para escoger tu protector solar ideal.
Siempre se debe tener en cuenta tu tipo de piel, si es grasa, seca o mixta; si tienes alguna dermatitis o condicion asociada, si tu piel es sensible o no. Lo ideal es que tu dermatologo te recomiende el mas indicado para tu tipo de piel.
¿Protector solar Físico o Químico?
El protector solar FISICO es a base de oxido de zinc o dioxido de titanio, se queda en la parte mas superficial de la piel y tiene la capacidad de desviar los rayos UV y evitar que penetre en ella.
Ventajas:
- No tiene fragancia.
- Es amigable con la naturaleza.
- Permanece mas tiempo en la piel.
- Ideal para bebés y niños.
- Indicado en Personas con piel sensible.
Desventajas:
- Es mas espeso.
- Deja un color blanco.
- Mas complejo de distribuir.
- Solo protege contra UVB.
El protector solar QUÍMICO es a base de una mezcla de productos seguros y todos aprobados por la FDA para uso en nuestra piel. Este protector solar penetra en la piel y al llegar el rayo UV lo absorbe y lo transforma en una energía que no hace daño a nuestra piel.
Ventajas:
- Es mas ligero
- Es mas estético, casi no se nota.
- Debe ser aplicado 30 min antes del protector solar.
Desventajas:
- No es tan amigable con la naturaleza.
- Debe reaplicarse cada 4 horas
- Usar con cuidado en personas con piel sensible
¿El FPS o Factor de Protección Solar?
Se refiere a las veces que que te protege dependiendo del tiempo que tarda tu piel en ponerse roja con la exposicion solar sin proteccion. Es decir, si tu piel tarda 10 minutos en ponerse roja al exponerse al sol sin proteccion, con un FPS 30 se demora 30 veces (300min) en ponerse roja y debes reaplicarlo.
Debemos tener en cuenta que solamente nos protege de la radiación UV tipo B (es decir que si solo tiene este parámetro no te protege contra los rayos UV tipo A), para esto debes fijarte si tu protector solar tiene en su etiqueta “amplio espectro” que son los que nos protegen contra UVA y UVB.
Tambien debemos tener en cuenta que las personas mas blancas su tolerancia al sol es menor.
Depende tambien de la hora del dia que lo apliques y si estas expuesto a agua en piscina, playa o deportes.
Tener en cuenta que entre mas alto el FPS mas graso es el protector solar, entonces si tu piel es grasa o tienes tendencia a tener acne evita usar FPS muy altos.
¿En crema? ¿En gel? ¿En fluido?
Este factor depende del tipo de piel, si es grasa, si es seca o mixta. Si tienes piel grasa se recomienda usar protector solar en gel o en fluido. Si tienes piel seca lo ideal es usar en crema o spray. Si tu piel es mixta puedes usar emulsion.
¿Con color o sin color?
El protector solar con color protege más de los rayos UV ya que ademas de tener el efecto químico de cualquier protección solar tiene el efecto físico del color que no deja que la radiacion penetre en tu piel.
Es muy recomendado para las personas que tienen melasma (manchas en el rostro) por que el sol no te ve la mancha y no va a estimular al melanocito a producir mas melanina.
La gran ventaja que tiene este tipo de protectores solares es que por el color tiene apariencia de maquillaje entonces no tienes que comprar base.
¿Protege contra luz artificial?
Revisa si el protector que usas te protege tambien contra la luz artificial o luz visible que se describe como la luz azul (HEV) y esta presente en la pantalla de celulares, computadores, tablets, televisores..
TIPS DE PROTECCIÓN SOLAR
- Aplicar proteccion solar 20 min antes de la exposicion. En niños usa protectores solares fisicos (especifico para ellos)
- Reaplicarlo cada 3-4 horas ya que pierden su efecto.
- Luego de nadar o sudar reaplicarlo.
- Usar protectores solares con FPS mayor a 30 SIEMPRE
- Usar el q sea para tu tipo de piel, crema, gel, emulsion o locion.
- Evita exponerte al sol directo entre las 10am y 3pm
- Hasta los 6 meses de edad los niños no deben usar el protector solar, pues son muy sensibles a los componentes químicos del producto. Lo ideal es que se protejan usando ropa con filtro UV manga larga y sombrero.
- Despues de los 6 meses el protector solar ya puede usarse, preferiblemente fÍsico ya que su formulación es mas suave y no poseen filtros químicos, que disminuye riesgo de alergias o irritación.
- No exponer al sol directo a niños menores de 1 año